365bet娱乐

联系我们

少林寺招生办

全国报名专线:18939578090

24小时咨询热线:18939578090

报名邮箱:68730636@qq.com

QQ咨询:68730636

联系人:王老师

上班时间:早上:08:00-12:00

下午:14:00-18:00

首页 > 365bet娱乐 > 少林文化报
练武坚持不懈好美德
发布时间: 2016/11/25 3:27:03  发布来源:www.shaolinwushuw.com   阅读人数:

   




      嵩山少林寺武僧团培训基地说对于一个学武者来说,要想学好武,苦练是不可少的。苦练不仅能学好武,而且也可以锻炼一个人的意志。我们每天都是在苦练中度过,因此,深有感受。

  嵩山少林寺武僧团培训基地说武术是一种修身养性的方式。练武先练心,即内功修练,修心法。只有心静下来才能排除各种杂念,达到心思纯静,清静无为,无怨无欲的境界。长期的煅炼,除练就坚韧不拔的心志外,还使人气质从量变到质变发生变化,思想境界也随之空阔。人,私心杂念少了,自然正气上身;无欲则刚,自能英勇无畏。由是获得中华武术的精神气质。


  早晨,寒风呼啸,吹得树木落叶阵阵,吹得人睁不开眼,吹得人浑身颤抖。天还未亮,我们便已经站在练功场上了。

  我们绕着操场慢跑十来圈后,接着就是一连串的冲刺、高抬腿、鸭子步、抱腿跳、俯卧撑之类的身体训练。累得我们气喘如牛,汗流浃背,教练才肯罢休。特别是后两项运动,我是咬着牙坚持做完的。

  当教练一声令下:“做俯卧撑,50个!”我们听后都迅速趴下做了起来。手掌贴着冰冷的地面,想到还要做几十个俯卧撑,心里真有点畏惧,但我又一想,冷是每个人都感觉得到的,别人都不怕,我也不该畏惧。想到这,心一狠,就坚持做了下去。刚做完,又是抱腿跳,跳得人足膝酸软,浑身无力,喘着粗气——这只是苦练的开始。

  接着就是打脚靶,教练喊一声,我们打一个组合。两个八拍下来,就累得人都想坐下,而且手打红了,脚打疼了,眼打花了,让人有说不出的苦。此刻,我满以为会休息一会,没想到,教练又下令了:“再来两个八拍,就休息,认真打!”。 “哎——”同学们一起发出了无可奈何的叹息,——但这只是苦练的继续。

  “格斗”教练大声喊着,同学们一个个又抱起拳,以格斗的姿势站着。“1”教练喊着,接着就是噼噼啪啪的打脚靶声。

  终于,又坚持了一个八拍。此时,手脚无力抬起,力不从心了,累得上气不接下气。还有一个八拍,怎么办呢?心中犯了愁。但我一看见脚靶上写的“苦练真功”四个字,且想到“坚持就是胜利”这句俗语,就又来了精神,用力打完了最后一个八拍。我心里高兴的叫着:“啊!胜利了!” 我终于尝到了苦练的滋味——快乐。然而这并非苦练的结束。


  早晨,我就是这样在苦练中度过的。苦练不仅使我学好武,而且练就了坚强的意志。

  我喜欢苦练! 这是嵩山少林寺武僧团培训基地给我的兴趣。

本文网址:   

2011-2013 ALL Right Reserved 嵩山少林寺武僧团培训基地 网站地图 豫ICP备09017161号-11

手机:18939578090

少林寺武术学校招生 少林寺武术学校 少林寺武术学院 少林寺武校官网

地址:河南登封嵩山少林寺院武僧团办公室